有意义app
- 量化意义,养成习惯,记录生活,复盘人生。
- 遇见理想中的自己。理想中的自己每天干什么,安排到有意义app里,照着做,就算是遇见了。
- 尽可能少的操作,尽可能多信息。能自动,就自动,能不开app,就不开,能少写,就少写,但是当复盘和搜索时,有足够的信息来看到规律,更了解自己。
基本操作
打卡
- 右滑打卡,左滑菜单。
-
- 打卡通知
- 下拉,能看到之前的打卡详情,可以直接选择,不必再写。
- 点击,可输入详情,如打卡”跑步”,详情:”跑了5公里“。
- 右滑,再次打卡,增加时长和意义值。如打卡一次时学习30分钟,学了1小时,就再右滑一次。
- 左滑,撤销打卡。手滑了打错卡了,可以撤销。(下个版本的功能,4.6)
- 打卡记录
- 自动记录地点,也可手动选择。
- 如果一件事做完很高兴,就把记录中的红心点亮吧。以后就知道哪些事会让你开心。
- 记录中添加照片,日记里可以浏览今日相册。
- 来不及在事情发生时记录?先拍张照片,有空再打卡,打卡记录里选照片,时间和地点会自动根据照片更新。
- 照片是凝结了的时光,加一些到记录里吧,让日记更丰富多彩。
习惯
- 时长
- 有的事做的越久,意义越高,如学习,学半个小时是10p,一个小时就是20p。这样就可以选择一个单位时长,如30分钟,学的超过30分钟,就可以多次打卡,会自动合并到一个打卡记录中,时长和意义值都会累积。也可在打卡记录中调节时长。
- 有的事的意义和做多久没关系,如试吃新餐馆,不会吃久一点就更有意义,这样的选择”不记时“
- 重要
- 不妨做。过期后会自动略过,以后再安排,不会红字显示过期。适合无压力的养成习惯。
- 最好做。不做明天就红字置顶。适合比较重要的习惯。
- 必须做。一次都不能少。比如把每天跑步设成必须做,三天没跑,就要补打卡三次,如果是”最好做“,只用补一次就好。这个压力太大,我一般不用。
- 计划
- 可以选择各种频率,从一天喝几杯水,到两年续一次宽带,都可以。按周,月,年,间隔多少天,都可以设置。配合合适的”重要“性,可以调教出各种强大又可执行的计划。
- 提前。有的事需要准备一下,比如体检,提前几天知道才好。
- 发送通知。到了设定时间,会发系统通知提醒用户。长按提醒,不用打开有意义app也能打卡。
- 意义值
- 八个维度,探索,工作,学习,生活,运动,健康,娱乐,社交。
- 每个习惯最多选三个维度,选择这个习惯在这几个维度上的意义值。
- 意义值不是为了和别人比,而是量化事情的相对价值,知道什么更有意义。
- 还是不知道选多少意义值,就选10p,以后随时能改。
- 意义值不能换礼物。
日记
- 左右滑动穿梭岁月,上下滑动驻足时光。
- 日记内容由当日打卡记录和照片组成。包含当日焦点事件,首页照片,意义值分布,行走步数,和照片集合。上下滑动即可看到。
- 点击导航栏 ”。。。“,”跳至”,可以快速跳至任何一天,当有了好几年的记录时,就很有用。
- 手动选择当日封面照片。在日记中某一天上下滑动,可以看到所有加入打卡记录的当日照片,长按任意照片,即可设为日记封面。
隐私
- 有意义app是单机软件,所有数据都存在本地和用户自己的iCloud上,不依赖于网络即可工作。
- 请放心开启”位置“,”照片“,”步数“等权限,这样app可以更聪明的工作。你的数据不会被传到任何地方。
- ”设置“->”记录每日步数”,开启后,“走八千步”之类的习惯会自动打卡,在日记中也能看到今日步数。
进阶操作
- 地点
- 我们经常在特定地点做特定的事情,到操场就会跑步,到健身房就是健身,到饭店就是吃饭…
- 为习惯添加指定地点,到达附近时,该习惯会自动置顶于”今日“中,方便打卡。
- 选择一个习惯 -> ”高级“ -> ”位置“
- 根据位置的语音打卡,会在Siri集成中说。
- 自动打卡
- 选择一个习惯 -> ”高级“ -> ”自动打卡“
- 达到制定的”位置“后,自动打卡,适合到一个地方只做那一件事的情况。
- 走了X步后,自动打卡,需要在设置中开启”步数“。
- 到了时间,自动打卡,适合每天一定会做的事情,比如在看一本书,追一部剧。
- 有意义app不在后台追踪位置,所以自动打卡也是在打开app后出现。
- Apple Watch运动后自动打卡,会在Siri集成中说。
- 选择一个习惯 -> ”高级“ -> ”自动打卡“
- 不开app打卡
- 长按系统通知,即可打卡。这样不开app就可以管理一天的任务。需选着,习惯的”计划“ -> “发送通知”。
- 通过 Siri 打卡,这个会在 Siri 集成中说。
- 所有任务,汇于一处
- “今日”中汇集了当下所有要打卡的任务。
- 按计划app安排的任务
- 在附近可打卡的习惯
- 手动添加的 Todo
- 目标就是清空“今日”
- “今日”中汇集了当下所有要打卡的任务。
- 手动添加Todo
- 有时需要手动添加任务,如上班前把一天要做的工作加入Todo,或去超市前把要买的东西加进去,这时不需要另一个 todo list,有意义app也可以todo。
- 今日的搜索栏中,输入“关键字 todo内容”, 左滑习惯,直接添加 todo。
- 如 “pao 5公里”,即添加todo,跑步5公里。
- 也可以直接左滑一个习惯,选择“Todo”, 进入todo配置。
- todo 详情
- 发送系统通知提醒。
- 选择地点后,在附近时,会置顶显示于Todo模块中。
- 设置中可选择,显示未来X天内的Todo,太久以后的todo不用现在担心,我一般选三天。
- Siri中也可以添加ToDo,在Siri集成中说。
- 第三方app也可以直接分享到Todo,在Siri集成中说。
- 什么都能做的习惯搜索栏
- 支持拼音,缩写,如,”跑“,”pao“,”pb“都可以搜到”跑步“
- 直接输入打卡详情。”关键字,空格,详情“,如 ”pb 5公里“,右滑打卡习惯,就直接打卡,”跑步,5公里“
- 直接记事,写日记。比如,写”下了一夜的雨,到了早上,茉莉花开了“,搜索结果中,右滑”日记:”即可。
- 以英文冒号结尾的习惯是记事的,如,“日记:”,”不适:”,”读书:”, 可以直接在搜索栏中写详情,不必写搜索关键字,如,“头疼”,”不适:”会出现,直接打卡就好
- 添加 todo,和打卡一样,向左滑即可。
- 添加新习惯。
- 这个搜索栏是最常用的功能。
- 发现联系,在历史中搜索
- 一次搜索多个关键字,发现规律。
- 如,“睡,心情”,可以看出早睡和心情的关系
- “运动,不适”,可以找到自己运动过量的临界点。我是连续四天跑步/游泳,就很容易感冒。
- 记录的越多,复盘时越容易发现规律。
- 一次搜索多个关键字,发现规律。
- Siri集成
- 语音打卡日记
- 打开系统自带app,“快捷指令”
- 点 “+”,新建指令
- 添加 “脚本” -> “要求输入”,提示中写,”日记里写什么?”
- 添加 “App” -> “有意义” -> “打卡”
- “Remarks”中选择”提供的输入”
- 修改指令名为”打卡日记“
- 对着手机说,”嘿Siri,打卡日记“, Siri就会问你,“日记里写什么?”,就可以口述历史了。
- 打开有意义app,日记会自动打卡。
- 语音打卡
- 不写详情。新建指令,添加 “App” -> “有意义” -> “打卡”,把“日记”替换成要打卡的习惯即可,如“跑步”,remarks留空。修改指令名为“打卡跑步”。然后跑步时,对着Siri说“打卡跑步”就可以了。
- 写详情。类似日记配置,把“日记”替换成要打卡的习惯即可。提示换成“打卡什么?”
- 通用打卡指令。类似日记配置,把“日记”替换成“提供的输入”即可,remarks留空。
- 一次打卡多个。通用打卡指令,打卡时把习惯用语音“逗号”分开,如,“嘿Siri,打卡”,“打卡什么?”,“燕麦粥,逗号,牛奶”。打开有意义app,“燕麦粥”和“牛奶”就都打上了卡。
- 打卡这里
- 语音打卡附近的习惯。如到了操场,说“嘿Siri,打卡这里”,就会打卡跑步。
- 新建指令,添加 “App” -> “有意义” -> “打卡这里”,重命名指令为“打卡这里”即可。
- 如果附近没有找到添加了地点的习惯,就找附近打过卡的习惯。
- 如果附近完全没有打过卡,就打卡“去个新地方”。
- 语音添加todo
- 与语音打卡配置类似,只是添加”App” -> “有意义” -> “todo”,聪明的你,可以举一反三了。
- 从其他app分享到todo
- 新建指令,指令详细信息中,选择“在共享表单中显示”,改名字为“加入有意义Todo”
- 添加 “App” -> “有意义” -> “Todo”,具体内容中选“输入快捷指令的信息”。关闭“运行时显示”,流程会更丝滑。
- 在网页,知乎,抖音等app中看到想读的书,想做的菜,想做的事,点击分享按钮,选“加入有意义Todo”即可。
- Apple Watch运动后自动打卡。
- “快捷指令” -> “自动化”,添加,“创建个人自动化” -> “Apple Watch体能训练“,选一个训练,如跑步 -> “下一步”
- 添加 “App” -> “有意义” -> “打卡”,把“日记”替换为“跑步”即可。
- 运动开始或结束时,会自动打卡跑步。
- 同理,可以添加各种运动,如游泳,打球…
- 语音打卡日记
休闲操作
- 创建自己的主题
- 这是练习配色的好机会,配色比编程难多了,为了提高配色效率,我在APP里实现了调色板,主题编辑器,并根据颜色理论生成各种色带。你可以创建自己的主题。
- 主题页面,任选一个主题,向左滑,选“复制”。
- 新生成的主题,左滑,“修改”,即可开始修改。
- 这部分UI并不完备,本来只是我调色的工具,但后来发现很好玩,能提高审美,就放出来,有兴趣的可以试试。
- 如果你特别喜欢你的主题,可以分享给我,有可能出现在之后的版本中发布中。